Netradicinės fizinio ugdymo pamokos
Rugsėjo mėnesį, IIID klasės mokiniams vyko integruotos kūno kultūros pamokos. Veiklą organizavo Kauno raj. VSB, užsiėmimus vedė treneris Tautvydas A. Dalyvavo 27 mokiniai.
Programos tikslas — supažindinti moksleivius su skirtingomis fizinio aktyvumo intensyvumo treniruotėmis bei įgalinti juos sekti ir analizuoti savo širdies darbą.
Vyko 8 užsiėmimai, kurių metu mokiniai naudojo širdies ritmo matuoklius POLAR, stebėjo, kaip širdis adaptuojasi prie fizinio krūvio, kas leido užtikrinti širdies nepersidirbimą. Pamokų metu mokiniai buvo supažindinami su POLAR širdies ritmo matavimo prietaisais, naudojimo taisyklėmis, širdies darbo specifika, atliko skirtingo intensyvumo fizinio aktyvumo pratimus, apibendrino pojūčius bei gautus širdies darbo duomenis, gavo teorinių žinių apie teisingo ir sveiko gyvenimo įpročių formavimą.
Tikimasi, kad vykdytos veiklos padės mokiniams dar geriau suprasti kūno kultūros naudą organizmui: širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą fizinių krūvių metu, ugdyti gebėjimą įvertinti širdies ritmą ir jo priklausomybę nuo kūno padėties bei fizinio krūvio, kas turi įtakos kiekvieno mūsų emocinei būsenai, mokslo kokybės gerinimui.
Inga L., Rasa V.
